Психологи розробили дієву формулу твого успіху!


Отже, крок 1. Малюй і візуалізуй.
Зроби свій рух до поставленої мети видимим. Наприклад, повісь свої графіки руху до цілей на видному місці і щодня відзначай результати. На роботі, розмовляючи з колегами, або з близькими, малюй те, що ти хочеш сказати. Простеж за реакцією людей, і повір ти здивуєшся, наскільки ефективніше і цікавіше стане твоє спілкування.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як реагувати на непристойні питання на співбесіді?

Крок 2. Щоранку записуй 5 справ, які спростять, полегшать, прискорять твою роботу.
Звичайно, впровадити всі відразу не вийде, але навіть якщо 20% ідей буде реалізовано, твоя кар'єра істотно змінитися.

Крок 3. Раз в тиждень записуй і відповідай на наступні питання:
Що я дізналася, зробила нового за сьогодні?
Як я можу стати найкращою в моїй сфері?
Як я можу стати більш ефективною?
Що я можу зробити завтра, щоб принести велику користь собі та іншим?

От і все. На думку японських фахівців, ці вправи можуть кардинально змінити не тільки робочий процес, але і життя будь-якої людини в цілому.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 7 ознак, що дитина не висипається
  
• Що не можна забороняти дітям?
  
• Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен
  
• Ніжний курячий паштет за 14 хвилин