Корисні властивості йоги
Фундаментальною метою йоги є підтримка гармонії тіла, розуму і навколишнього світу. Заняття йогою має незліченну кількість корисних ефектів.
Корисні властивості йоги:1. Надає емоційну рівновагу і душевний спокій.2. Піклується про ідеальну поставу. 3. Тіло робить гнучкішим. 4. Забезпечує масаж всіх органів тіла. 5. Покращує роботу суглобів і сухожиль. 6. Покращує травлення. 7. Зменшує жирові відкладення. 8. Відновлює пошкоджені м’язи спини. 9. Відмінно зміцнює м’язи. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому добре бути старшою дитиною? Міні панкейки на кефірі за 20 хвилин Салат з грушею, сиром і карамелізованими горіхами |
Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.
