Психологи запевняють, що відносини можуть впадати в депресію, немов люди! Адже коли люди думають негативно і припускають тільки найгірше, це називається депресією. І коли ти робиш це у відносинах, вони мають ті ж негативні наслідки.


Пам'ятай, що ти не можеш читати думки
У нас чудово виходить неправильно витлумачувати події, що відбуваються і робити з них руйнівні висновки. Впевнена у своїй інтуїції? Кинь, навіть у самих проникливих людей не вийде достовірно визначити, що відбувається в чужій голові. Не роби припущень про почуття й мотиви іншої людини. Якщо хочеш почути відповіді, задавай прямі запитання.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чи варто дружити з колишнім?

Знай, що твій партнер теж не ясновидець
Повір, якби всі твої думки і емоції були так очевидні для іншої людини, було б набагато простіше. Але це не так! Тому ніколи не винаходь негласний кодекс поведінки. Не варто оцінювати ваші відносини у відповідності зі зводом правил, про які твій партнер поняття не має.

Не роби недовіру своєю позицією за замовчуванням
Зазвичай всі висновки, які ми собі придумуємо, носять негативний характер. Налаштуйся на позитивний лад і думай про свого партнера тільки хороше. Він відчуває до тебе позитивні емоції, так відповідай йому тим же. Вір в краще, поки не доведено протилежне.

Не накручуй себе
Факт: якщо твій партнер спізнюється на вечерю, це зовсім не означає, що він тебе не любить. Якщо він не викинув сміття, це не означає, що він тебе не поважає: просто забув або полінувався. Не потрібно у всьому бачити помилкові знаки. До того ж, якісь принципові для тебе речі виявляться для нього сущою дрібницею.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу
  
• 7 ознак, що дитина не висипається
  
• Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
  
• Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен