Звичайно, нам хочеться вірити, що це може трапитися з ким завгодно, але тільки не з нами. Нам хочеться вірити, що якщо ми будемо хорошими, нас не зрадять ніколи. Але, на жаль, це не працює. Не тому що ми недостатньо старалися, а тому, що буває й таке. Він може зрадити. Це життя. І зовсім незрозуміло, як пережити той самий страшний момент, коли ти про це дізналася. Ось декілька порад, які, надіємось, тобі чимось зарадять.


Не порівнюй себе з нею
Тобі абсолютно точно захочеться знайти її профіль в соцмережах. І всі тебе будуть від цього відмовляти, але ти все одно це зробиш. Зробиш і будеш мучитися - тебе ж попереджали! Насправді треба розуміти ось що: неважливо, як вона виглядає, неважливо, якими перевагами може похвалитися - вона все одно натуральна дура. Тому що розумні з "чужими" не зустрічаються. Точка.

Поговори про це з тими, хто тебе не знає
Тебе буде переслідувати відчуття тотальної самотності: раніше ти могла поділитися проблемами зі своїм милим, а тепер він сам - твоя головна проблема. Ти не можеш поговорити про це з близькими, тому що тобі зовсім не хочеться виносити сміття з хати. Але переживати все це на самоті - нестерпно. Тому сміливо створи собі новий акаунт в мережі і розповідай всю історію, злегка змінивши подробиці. Але будь готова фільтрувати інформацію. Тобі будуть давати поради - не читай їх.

Без паніки
Ось чого точно не треба робити - так це уявляти, як облаштувати своє подальше життя без нього. Куди поїхати і як взагалі навчитися жити - ти ж забула, як це робиться. Такі питання вирішуються тільки виключно в спокійному стані. Не тоді, коли ти в шоці від його зради. Зрозуміло, що в цей момент ти все одно нічого не вирішиш, але ти себе залякаєш.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як розпізнати "чоловіка-ганчірку": 6 ознак

Не намагайся знайти причину
Є тільки одна причина його зради, яка може тебе хвилювати: він закохався. Всі інші причини не важливі взагалі. Тому що люди зраджують один одному не чомусь, не для чогось, а просто так. Зірки так встали. Найнебезпечніше - намагатися знайти причини в собі: я, мовляв, недостатньо красива, недостатньо турботлива, недостатньо його любила ... Це не просто нісенітниця, а нісенітниця небезпечна. Ти не можеш бути винна в тому, що тебе зрадили.

Не роби йому скандалів
У дусі "Та як же ти міг, негідник!". Це не означає, що потрібно все негайно йому пробачити і забути, ніби не було нічого. Це означає, що якщо ти нападеш, він почне захищатися. Він прекрасно знає, що винен, і він готовий оборонятися. Він готовий обрушити на тебе град докорів просто тому, що це властивість людської психіки - нападати, коли здається, що тебе заганяють в кут. Скандалити можна потім. Коли рани трохи заживуть.

Не говори про це з мамою
Мама - найближча тобі людина, а тому першим твоїм поривом буде бігти до неї і шукати розради в її обіймах. Ти подумаєш - я вже велика дівчинка, звичайно, але можу на час стати маленькою і забути про весь цей кошмар. Проблема в тому, що для мами ти завжди маленька дівчинка. Мама неодмінно потішить тебе, скаже, що бажає тобі тільки щастя і прийме тебе завжди. Але якщо потім ти вирішиш, що можеш пробачити зраду і бути щасливою з цим чоловіком - мама не зрозуміє. Відтепер цей чоловік і все, що з ним пов'язано - небезпечні для тебе. На її думку. І ти її не переконаєш.

Поплач на плечі подруги
Краща подруга - це твоя реанімаційна бригада, пляшка вина - ліки, здатні підняти тебе на ноги. Якщо у тебе є поруч людина, до якої ти можеш прийти серед ночі і з порога ридати: "Все! Життя скінчилася!"- тобі туди. Зовсім необов'язково говорити про те, що трапилося, головне - просто опинитися поруч з нею.

Не зустрічатися з суперницею
Цього тобі теж неодмінно захочеться - а як же, треба ж подивитися в безсоромні очі цієї гидоти. І епохальну зустріч ти будеш уявляти у всіх подробицях. Уявляй, будь ласка - так всі роблять. А ось в реальності зустрічатися не потрібно. По-перше - а що ти їй скажеш? І навіщо? А по-друге - розумієш, вона ж тільки цього і чекає.

Поговори з собою
Ніхто - ні психологи, ні подруги, ні мама не можуть дати тобі виразну пораду про те, що ж робити далі. Прощати чи не прощати, змінювати відносини або залишити як є, розлучатися або намагатися щось врятувати - на всі ці питання можеш відповісти тільки ти сама. Але не зараз. Зараз тобі потрібно просто поговорити з собою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Від чого залежить інтенсивність росту дитини?
  
• Шкірні інфекції дітей: коли варто звертатися до лікаря?
  
• Веганський панетоне з родзинками і цукатами
  
• Готуємо швидкі паски на розпушувачі