Коли ми сідаємо на дієту, то нерідко відчуваємо головний біль. Як же скинути зайву вагу, не відчуваючи при цьому неприємних відчуттів?



Коли людина скидає вагу, вона може відчувати головний біль. Справа в тому, що жирова тканина - це депо токсинів. Коли вона розпадається, в крові утворюються кітонові тіла. По суті, це токсична речовина, яка потрапляє в кров і викликає ендогенну інтоксикацію, а вона, в свою чергу, - головний біль.

Якщо ти хочеш схуднути, то, щоб допомогти організму, бажано проводити детокс-програму під наглядом лікаря і пити в достатній кількості рідина. Лікар після обстеження може призначити клізму і рясне пиття (якщо немає ніяких протипоказань), тому що рідина розбавляє і виводить токсини з організму. Так ти зможеш його очистити і позбавитися від зайвої ваги.

Риб'ячий жир і омега-3 поліненасичені жирні кислоти мають виражену протизапальну і знеболюючим ефектом. Тому жирна морська риба - це один з тих продуктів, який покращує самопочуття при появі головного болю.

Зазвичай, коли болить голова, ми знімаємо біль, випивши таблетку. Але якщо приймати знеболюючий препарат довгий час, він може викликати анальгінзавісімую, або медикаментозну, цефалгію. Цей біль з'являється при пробудженні і іноді може тривати цілий день.

Після прийому знеболюючого препарату біль зникає, але як тільки його дія закінчується, вона повертається. Найчастіше біль виникає при вживанні більше 30 доз щомісяця (наприклад, по 1 таблетці на день або при 3-кратному прийомі протягом 5 днів) і незабаром викликає залежність, особливо у тих людей, які люблять напихати себе таблетками.

Нерідко головний біль виникає на тлі інших захворювань. Тому якщо ти помітила, що біль поступово наростає, супроводжується нудотою і блювотою, обов'язково звернися до фахівця.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-Народні поради: як вилікувати головний біль без ліків
-Вісім народних способів позбутися головного болю
-Як прогулянка позбавить тебе головного болю?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 7 ознак прорізування зубів у малюка
  
• Дитина ходить на пальчиках: що робити?
  
• Штрудель з яблуками із тіста філо
  
• Банановий кекс в мікрохвильовці за 5 хвилин