Çàãðóçêà. Ïîæàëóéñòà, ïîäîæäèòå...
Âõ³ä
  Ðåºñòðàö³ÿ
Ãîëîâíà / Ïîõóäàííÿ, Êóë³íàð³ÿ / ijºòà íà 1400 êàëîð³é íà äåíü

ijºòà íà 1400 êàëîð³é íà äåíü

Äîòðèìàííÿ òàêî¿ ä³ºòè äຠêîëîñàëüíèé ðåçóëüòàò. À ãîëîâíå, âè í³êîëè íå â³ä÷óâàòèìåòå ñåáå ãîëîäíèìè.

5186_rdm_maerz2017_haehnchencoqauvin.jpg (45.41 Kb)

Ñí³äàíîê

Ãðå÷àíà êàøà - 70 ã ñóõî¿ ÷è 150 ã âàðåíî¿.
Ìåä - 1 ÷àéíà ëîæêà.

Ïåðåêóñ

ßáëóêî.
Ãðóøà.

Îá³ä

Òåëÿòèíà - 150 ã.
Áóëãóð - 50 ã ñóõîãî ÷è 200 ã ãîòîâîãî.
Îâî÷åâèé ñàëàò - 250 ã.

Ïåðåêóñ

Êåøüþ = 30 ã.

Âå÷åðÿ
²íäè÷êà - 150 ã.
Îâî÷åâå ðàãó - 250 ã.

×ÈÒÀÉÒÅ ÒÀÊÎÆ:

14:00, 02.02.2018
Àâòîð: Ñåìåí
Ïåðåãëÿä³â: 4975

Çíàéøîâ ïîìèëêó? Âèä³ëè ¿¿ òà íàòèñíè CTRL+Enter. Ñèñòåìà Orphus


Êîìåíòàð³ 0
Çàëèøèòè êîìåíòàð
Âàøå ³ì'ÿ: *
Âàø e-mail: *
Òåêñò êîìåíòàðÿ:
Ïîëóæèðíûé Íàêëîííûé òåêñò Ïîä÷åðêíóòûé òåêñò Çà÷åðêíóòûé òåêñò | Âûðàâíèâàíèå ïî ëåâîìó êðàþ Ïî öåíòðó Âûðàâíèâàíèå ïî ïðàâîìó êðàþ | Âñòàâêà ñìàéëèêîâ Âñòàâêà ññûëêè Êàðòèíêà Âûáîð öâåòà | Ñêðûòûé òåêñò Âñòàâêà öèòàòû Âñòàâêà ñïîéëåðà | Âñòàâêà email
Êîä: captcha
Ââåä³òü êîä:

ÄȲÒÜÑß ÒÀÊÎÆ: