Ó ô³ñòàøêàõ äàâíî âèÿâèëè äèâîâèæí³ âëàñòèâîñò³, ÿê³ êîðèñí³ äëÿ çäîðîâ'ÿ.
Â÷åí³ ç'ÿñóâàëè, ùî ïåâí³ ðå÷îâèíè, ùî âõîäÿòü äî ñêëàäó äåÿêèõ ïðîäóêò³â, äîïîìàãàþòü äîâøå â³ä÷óâàòè ïî÷óòòÿ ñèòîñò³ ³ ïðèãí³÷óâàòè âèä³ëåííÿ ãîðìîí³â, ùî ïðîâîêóþòü ãîëîä.
Äëÿ òîãî, ùîá íîðìàë³çóâàòè ñâ³é ñîí, ³íîä³ äîñòàòíüî ïðàâèëüíî õàð÷óâàòèñÿ. Íàéñìà÷í³ø³ çàêóñêè, ÿê³ íå ò³ëüêè ìîæíà, à é òðåáà ¿ñòè íà í³÷.
"Ùî á òàêîãî ç'¿ñòè, ùîá ñõóäíóòè?" - Æàðòóºìî ìè ... Àëå â êîæíîìó æàðò³ º ÷àñòêà ïðàâäè! ²íîä³ äîñòàòíüî íåçíà÷íî çì³íèòè ðàö³îí, äîäàâøè â íüîãî äåÿê³ ïðîäóêòè, ùîá ³ñòîòíî ïîë³ïøèòè ñâ³é ìåòàáîë³çì ³ îïèíèòèñÿ áëèæ÷å äî áàæàíèõ ðîçì³ð³â. Íà äîãîäó òèì, õòî íó í³ÿê íå ìîæå â³ä...