Щоб тренування пройшло на ура, заздалегідь обміркуй всі деталі - взуття, одяг і навіть зачіску. Бери на замітку ідеї для волосся, які знадобляться тобі для походу в спортзал. Виглядати на всі сто потрібно в будь-якій ситуації!


Косичка-джгут

Зав'яжи волосся в низький хвіст і заплети косу. Постарайся зробити її якомога тугіше, щоб зачіска трималася довше. Над верхньою гумкою зроби у волоссі невеликий отвір і просмикни крізь нього косу. Якщо довжина волосся дозволяє, просмикни двічі. Зафіксуй зачіску шпильками або невидимками.



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як зробити стильну зачіску на короткому волоссі

Багатоярусний хвіст

Відокрем верхню секцію волосся і збери її в хвіст. Виділи бічні пасма і збери так само, захопивши верхній хвіст. Третьою гумкою знизу зафіксуй решту волосся, а щоб надати додатковий об'єм, доповни зачіску ще парою гумок.



Плетений пучок

Заплети збоку французьку косу і збери волосся в низький хвіст. Закрути волосся в пучок і зафіксуй невидимками.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Що не можна забороняти дітям?
  
• 3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
  
• Тушковане куряче філе з гарбузом в сметанному соусі
  
• Квасоля з грибами і перцем