Загрузка. Пожалуйста, подождите...
Вхід
  Реєстрація
Головна / Краса, Манікюр і педикюр / Горіхи та вода покращують стан нігтів

Горіхи та вода покращують стан нігтів

Як зберегти нігті здоровими і міцними? Отже, якщо ви хочете поліпшити стан своїх нігтів, дотримуйтесь наших простих порад.

6-usloviy-dlya-zdorovya-nogtey-1036-11400.jpg (15.47 Kb)
1. Нігтям дуже потрібний вітамін А і кальцій. Якщо вашому організму не вистачає вітаміну А і кальцію, це в першу чергу відіб'ється на ваших нігтях. Вони втратять натуральний колір і стануть ламкими. Так що запасайтеся вітамінами.

2. Для того, щоб ваші нігті були здоровими, необхідно правильно харчуватися. Включіть у свій раціон горіхи, фрукти і овочі. Особливо корисні продукти з вмістом цинку і, звичайно, кальцію.
 
3. Пийте більше води. Ваш організм потребує води. Зволожуючи себе зсередини, ви покращуєте стан своєї шкіри і нігтів.
 
4. Не гризіть нігті. По-перше, ви можете занести інфекцію. По-друге, це не дуже естетично. Привести в порядок покусані нігті не так просто, так що забудьте про цю звичку, якщо хочете мати гарні і здорові нігті.
 
5. Кидайте палити. Від сигарет наші нігті жовтіють. Так що або здорові і красиві нігті, або сигарети.
 
6. Не забувайте доглядати за нігтями. Їм зовсім не зашкодять натуральні ванночки і масаж зі зміцнюючим маслом. А от з лаками і зміцнюючими кремами не поспішайте. Уважно читайте вміст і довіряйте тільки порадам професіоналів. Також не економте на манікюрі або навчіться його робити самостійно.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як комбінувати манікюр з прикрасами

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

11:00, 24.02.2015
Автор: Makaeva Lena
Переглядів: 1754

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter. Система Orphus


Коментарі 0
Залишити коментар
Ваше ім'я: *
Ваш e-mail: *
Текст коментаря:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылки Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Вставка спойлера | Вставка email
Код: captcha
Введіть код:

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: