Погіршився стан волосся? Насправді, його зовнішній вигляд багато чого може сказати про ваші звички, харчування і спосіб життя, і про пов'язані з ними проблеми. Варто тільки прислухатися до цих симптомів, і ви зможете не тільки оздоровити волосся, але і вчасно запобігти загальна шкода, який, можливо, наносите самі собі.


Отже, пропонуємо вам 6 "секретів", які нездорове волосся хоче повідати своїм господарям:

1. Можливо, вегетаріанство або веганство - не така вже хороша ідея для вашого організму, особливо якщо ви замінюєте м'ясо і рибу карбогідратами (начебто пасти і інших макаронних виробів, рису, хліба, картоплі) і горіхами.

Тому зміцнюйте ваші волосся, споживаючи мінімальну норму в 18 міліграмів заліза в день (8 міліграмів для людей старше 50-ти років). М'ясо (особливо яловича печінка і індичина), яйця та молюски, листова зелень і зелені яблука, боби і деякі інші овочі - найкращі натуральні джерела заліза.

2. У вас виробилося звикання до вашого шампуню від лупи. В результаті, разом з лупою зникла і вся волога з вашого волосся. Щоденне використання шампуню від лупи може висушити і серйозно пошкодити волосся, кажуть дерматологи. Хімічний склад засобів для боротьби з лупою, який може включати в себе протигрибкові препарати, сірку і інші елементи, зазвичай не поєднується з корисними для волосся інгредієнтами і сам не вважається таким.

Лікарі радять мити голову з шампунем проти лупи не частіше 2-х разів на тиждень, а в інші дні використовувати зволожувальний шампунь і ополіскувач, причому втирати їх треба в шкіру голови, а не просто в саме волосся.

3. Вам потрібно час, щоб звикнути до ваших нових протизаплідних пігулок. Будь-яке втручання в гормональний баланс організму викликається відповідну реакцію нашого тіла, часом дивну і несподівану.

За свідченнями лікарів, нерідко волосся жінок, які змінили або почали приймати протизаплідні таблетки, рідшає, стає більш сухим і ламким, втрачає свій природний блиск.

4. Вам абсолютно не потрібний спеціальний шампунь для фарбованого волосся. Багато перукарів каже, що звичайні шампуні не годяться для фарбованого волосся, оскільки містять великі дози сульфідів, парабени та інших очищувальних засобів, який можуть змивати молекули фарби з вашого волосся, впливаючи на його відтінок і змушуючи фарбуватися частіше.

5. Ви подолали важку життєву смугу і вже виходите з кризи. Важкі часи, випробування, стреси, втрати - все це відбивається на нашому здоров'ї, проте частенько, коли ми вже відчуваємо себе краще і оживаємо з прірви, наше волосся раптом починає псуватися і випадати.

Але не лякайтеся, це - не ознака того, що ваш організм остаточно розвалюється на частини. Справа в тому, що життєвий цикл кожної волосини - близько 3-х місяців, тому волосся не реагує миттєво на події у вашому житті, і його випадіння - реакція на те, що трапилося кілька місяців тому. Це - свідчення того, що ви не тільки пережили важкі часи, але вже вибираєтеся з кризи.

6. Вам пора до лікаря - чим швидше, тим краще. Якщо просте посилення випадіння волосся і порідіння шевелюри може стати нормою з віком, то втрачати волосся цілими пасмами - ненормально. Це може бути симптомом багатьох захворювань і навіть дуже серйозних недуг.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як доглядати за волоссям в будь-яку погоду

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Пелюшковий дерматит: лікування
  
• Про що розповість дитяча несподіванка?
  
• Ця картопляна фритата з грибами замінить вам омлет
  
• Салат з редискою, руколою і насінням