Після довгої, холодної зими хочеться порадувати себе довгими, густими волоссям і гарною зачіскою. Читай ТОП-6 порад про те, як відростити волосся.


1. Здоровий спосіб життя
Все, що ти їси і п'єш потім відображається на волоссі. Якщо вживаєш нездорову їжу, волосся стає хворим і слабким. Щоб локони були красивим, потрібно вживати білок, калій, кальцій, магній, залізо, цинк.

2. Пілінг шкіри голови
Шкіру голови потрібно очищати від мертвих клітин епідермісу. Для цього можна використовувати спеціальні скраби або зробити їх самостійно на основі цукру або морської солі. Пілінг шкіри покращує кровообіг і прискорює ріст волосся.

3. Менше засобів для укладки
Волоссю потрібно давати відпочинок від лаків, пінок та інших засобів. Якщо ними часто користуватися, то волосся позбавляються природної вологи, стають ламкими, тьмяними і вразливими до будь-яких пошкоджень.

4. Масаж голови
Періодичний масаж шкіри голови допоможе відростити волосся. Нахили вниз голову і починай масажувати легкими круговими рухами задню частину шиї, де починається ріст волосся. Поступово пересувайся по всій голові. Процедура повинна займати від 5-ти до 7-ми хвилин. До речі, розчісувати волосся потрібно мінімум два рази на день.

5. Стрижка кінчиків
Залізне правило для тих, хто хоче мати довге волосся: хоча б раз на два місяці обов'язково треба підстригати пошкоджені і сухі кінчики.

6. Менше гумок для волосся
Гумки і тугі хвости завдають шкоди волоссю. Найкраще віддавати перевагу легким зачіскам і розпущеним локонами.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Кефірні маски запобігають ламкості волосся

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому не можна проколювати вуха дівчаткам до 14 років?
  
• Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу
  
• Смажені гриби з гарбузом і болгарським перцем
  
• Курячі шашлики з кабачком