Що робити, якщо шаруються нігті
Якщо шаруються нігті, потрібно змінити дієту, збалансувати харчування, а ще приготувати чарівний крем за рецептом аюрведи. Фахівці діляться секретами.
 Укріплюй кісткову тканину. Згідно аюрведою, краса волосся і нігтів безпосередньо залежить від здоров'я кісток. Щоб зміцнити їх, їж багато солодких і соковитих фруктів, зелених овочів. Ну і продукти з кальцієм потрібні, зрозуміло. Очищай жирову тканину. Її стан теж впливає на нігтьові пластини. Додавай у їжу куркуму і коріандр, обсмажені у вершковому маслі. Використовуй для приготування їжі оливкову олію. Умаслюй! Підтримати нігті допоможе домашній крем з 30 г мигдального масла, 2 крапель лавандового масла, 2 крапель сандалового масла, 2 крапель кипарисового масла. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як зробити манікюр в стилі Тіффані ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини Тушковане куряче філе з гарбузом в сметанному соусі Квасоля з грибами і перцем |
Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.
