Як приймати ванну з максимальною користю? Читай цінні поради.


Вибирай улюблений аромат
Результат від прийому ванни буває різним: ти можеш як розслабитися після гучної вечірки, так і зарядитися перед її початком. Наприклад, релаксації сприяють запах ванілі, жасмину, сандалу і лаванди, а бадьорості - шавлія, базилік, бергамот, яблуко. Додай ароматні кошти прямо у воду або просто запали аромасвічки.

Приймай ванну частіше
Ванна, особливо з піною або запашним милом, очищає тіло набагато краще. Приймаючи теплу ванну, ми розпарюємо навіть самі загрубілі ділянки шкіри і можемо краще видаляти омертвілі частинки, які закупорюють пори.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Які вітаміни необхідні для здоров'я шкіри?

Занурюйся у ванну правильно
Занурюйся в гарячу ванну не різко, а поступово. Це захистить організм від стресу. Якщо температура води вище 37 градусів, тримай область серця над ватерлінією.

Використовуй ефірні масла
Вважається, що не слід приймати ванни частіше трьох разів на тиждень, оскільки шкіра в теплій воді набухає і втрачає багато жиру, а потім лущиться і сохне. Насправді, головне - не забувати про ретельне зволоження. Якщо додати в піну або мило для ванни кілька крапель ефірної або оливкової олії, то можна вберегти свою шкіру від втрати ліпідів.

Чайна ванна
Якщо тобі не вдалося позасмагати влітку, і ти не відвідуєш солярій, але з приходом зими думка про засмагу не покидає твою голову, спробуй чайну ванну. Доданий в воду заварений чорний чай створить на шкірі легкий бронзовий відтінок.

Не забудь про очищення
Захопи на свій водний ритуал краси скраби і маски. Нанеси засоби на обличчя, тіло і розслабся, це дуже корисно для організму. Маски особливо ефективні на ніжних ділянках шкіри, там, де зазвичай виникають зморшки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як зрозуміти, дитина справді захворіла чи обманює?
  
• 7 ознак прорізування зубів у малюка
  
• Рогалики на сирному тісті
  
• Шоколадні пончики з бананом без цукру