Кілька порад напередодні літнього сезону.


1. Переглянути свій щоденний догляд
Завдання щоденного догляду не просто утримати вологу, заповнити втрати вологи, а й утримати її. Активні інгредієнти в складі притягують вологу і передають її клітинам шкіри. Наша мета - відновити водний баланс, підвищити тонус і еластичність шкіри, усунути роздратування і лущення. Також з приходом літа шкіра потребує активного та ефективного захисту від УФ-променів. Ви повинні пам'ятати, що фільтри SPF далеко не завжди присутні в зволожуючих кремах. Тому влітку так важливо підбирати крему з SPF-фактором.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 3 неймовірні косметичні рецепти на основі меду

2. Зробити пілінг
У холодну пору року відбувається потовщення рогового шару шкіри, таким чином вона намагається захиститися, а в результаті виглядає грубше і втрачає гладкість. Тому перед жарким сезоном роблять глибоку чистку, детокс-маски і пілінги. До речі, пілінг не тільки позбавляє шкіру від ороговілих клітин, але і допомагає забути про такі проблеми, як розширені пори, тьмяний колір обличчя, зморшки, пігментація і сліди від акне. У холодну пору року використовують більш агресивні багатокомпонентні склади, а влітку - більш щадні, монокомпонентні.

3. Слідувати правилам здорового харчування
Включіть в раціон більше фруктів і овочів. Вони на 85-95% складаються із структурованої води, оточеної молекулами, які допомагають H2O легко проникнути всередину клітин і затриматися там надовго. Фрукти і овочі багаті антиоксидантами, необхідними організму для відновлення здоров'я шкіри. Також вони містять мікроелементи, вітаміни групи B, які клітини використовують, щоб синтезувати нові клітини. Намагайтеся з'їдати не менше трьох фруктів і п'яти овочів щодня.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Слабкі місця організму дитини за знаком зодіаку
  
• Яка їжа стимулює ріст дитини?
  
• Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
  
• Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою