Якщо хочете відростити довге волосся - тримайте наші поради!


Стрижіться частіше
Парадоксальна порада? Але якщо ви хочете отримати здорове довге волосся, регулярно відвідуйте свого перукаря. Стрижка не прискорює ріст. Вона позбавляє вас від посічених кінчиків, які по суті ламають ваше волосся. Позбавляючись від джерела руйнування, ви зберігаєте довжину здорового волосся. А ще блиск, обсяг і гладкість.

Розчісуйтесь частіше
Увечері, коли впадеш з ніг від втоми, так не хочетьеся брати в руки гребінець. І цим саботажем ми шкодимо своєму волоссю. Розчісуючи, ви покращуєте циркуляцію крові, і від цього волосся краще рост.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як обрати ідеальну довжину для волосся?

Почніть зсередини
Харчування - ще один ключик до успіху. Годуєте своє волосся разом з собою. Збільште споживання білків за рахунок збагачення раціону м'ясом, рибою, горіхами і цільними зернами.

Перестаньте зловживати засобами для укладки
Ще одна причина вашої невдачі - тепло плойок, прасок, термобігудів і фена. Якщо ви не можете відмовитися від них, використовуйте мінімальну температуру і засоби для термозахисту. Від гарячого повітря і поверхонь ваше волосся ламається і випадає.

Пийте вітаміни
Брак корисних речовин в першу чергу позначається на вашому волоссі. Підберіть собі мультивітаміни, призначені для догляду за шкірою, нігтями і волоссям. Вони в обов'язковому порядку містять біотин, вітамін С і вітаміни групи Б, відповідальні за ваше волосся.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Про що розповість дитяча несподіванка?
  
• Які слова не можна говорити дітям?
  
• Весняний салат з куркою і авокадо
  
• Салат зі свіжих овочів і крабових паличок