Експерти запевняють: починати покращувати стан вашої шкіри потрібно зсередини і використовувати правильні засоби для очищення та зволоження. Пропонуємо вам кілька порад, як допомогти шкірі залишитися красивою і доглянутою навіть взимку.

Не забувайте про воду і омега-3

Щодня рекомендується вживати не менше 2 літрів води (навіть у період холодів) - вона допомагає зберігати блиск і здоровий рум'янець на шкірі. Також слід додати в свій щоденний раціон морську рибу, риб'ячий жир і інші продукти, які містять омега-3 жирні кислоти.

Переведіть догляд на щадний режим

Косметологи радять відкласти мило (навіть щадне крем-мило), очищаючі пінки, лосьйони на спирту до потепління за вікном. Навіть звичайна вода не підійде для вмивання. У ці місяці важливо не порушити захист, яку створює проти холодів і сухості сама шкіра, - так звану гідроліпідну мантію. Умивання варто замінити очищенням шкіри за допомогою косметичного молочка, безспиртового лосьйону, м'якого тоніка. Необхідно використовувати засоби, до складу яких входять мінеральні масла, вони не сушать шкіру і не загострюють дерматологічні проблеми. А безалкогольні тоніки і лосьйони поводяться неагресивно і щадять чутливу шкіру.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Модні ідеї чорно-білого манікюру [ФОТО]
Чиста шкіра: 5 кроків до ідеалу
Маски для обличчя з желатину: 3 варіанти для ідеальної шкіри

Використовуйте зволожуючий крем

Фахівці також радять щодня використовувати зволожуючий крем, який позбавить шкіру від неприємного відчуття сухості і стягнутості.

Джерело: goodhouse.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
  
• Чому добре бути старшою дитиною?
  
• Міні панкейки на кефірі за 20 хвилин
  
• Салат з грушею, сиром і карамелізованими горіхами