Эстонская диета Быстренько! Записываем рецепт супер диеты. • В первый день диеты питание составят обычные вареные яйца. Не более шести яиц в сутки и никакой соли или майонеза. • Во второй день нужно съесть 500 грамм нежирного творога. Сахар и сметана запрещены! • Третий день будет мясным: в этот день позволяется съесть до 700 грамм куриного филе, обжаренного на сковородке без специй. • Четвертый день диеты – всего 200 грамм отварного риса. Пожалуй, это будет самый голодный день в твоей жизни! • На пятый день ты можешь позволить себе 6 картошин среднего размера, сваренных в мундире. Никакой соли! • В последний день эстонской диеты придется питаться только яблоками, но в неограниченном количестве. СОВЕТ. В случае сильного голода можно включить в рацион 1 грейпфрут в день. И обязательно много пей: столовая негазированная вода, зеленый чай без сахара, отвар шиповника, чай для похудения ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому добре бути старшою дитиною? Міні панкейки на кефірі за 20 хвилин Салат з грушею, сиром і карамелізованими горіхами |
Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.
