Сбрасываем три килограмма за три дня Благодаря этой диете можно похудеть на 2-3 килограмма за три дня. За три дня сбросить 2–3 лишних килограмма несложно, если при каждом приеме пищи съедать 1–2 спелых помидора. Итак, наше меню на три дня: Завтрак – 1 помидор, 2 белка вареных яиц. Второй завтрак – 1 помидор, 2 небольших кусочка сыра. Обед – небольшой кусок отварной куриной грудки, салат из двух помидоров с ряженкой, кефиром или оливковым маслом. Полдник – 1 помидор, 2 небольших кусочка сыра. Ужин – салат из томата, зелени, соли, перца, 1–2 ложки обезжиренного творога. Важно! Такая диета рекомендуется людям, страдающим заболеваниями вен со склонностью к образованию тромбов – помидоры способны очищать сосуды от закупорки и разжижа. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Усе про введення твердої їжі в прикорм Шоколадний торт з двох інгредієнтів Рибна юшка — унікальний рецепт з Одещини |
Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.
