Все мы привыкли доверять заботу о своей красоте красивым «баночкам» с кремами и сыворотками, гелями и бальзамами, которые (как мы надеемся) окажутся чудодейственными. В то же время очень эффективные и, что важно, натуральные средства для ухода за кожей и волосами ожидают нас в простых продуктовых магазинах.
Авокадо

Чем полезно? Известно, что авокадо является самым жирным из всех существующих растительных продуктов. Жир, который содержится в авокадо, может обеспечить кожу питательными веществами, а также спасти ее от сухости — авокадо считается превосходным «увлажнителем». Авокадо еще полезно тем, что в нем присутствует витамин А — он нужен для процесса образования клеток, за счет которого кожа обновляется. Но витамину А для «работы» нужен жир, и его в авокадо как раз предостаточно.

Как использовать? Мякоть авокадо, превращенная в кашицу, может стать полезной маской для лица. К авокадо в таком виде можно добавить ложку сливок и яичный желток, а затем перемешать все вместе. Маска увлажнит кожу, «снимет» воспаления и раздражение (если они есть), обеспечит омолаживающий эффект — кожа по крайней мере станет более упругой.

Оливковое масло

Чем полезно? С древних времен это масло не только употребляют в пищу, но и применяют в уходе за собой — в обоих случаях продукт служит богатым источником витаминов. А и E вместе особенно полезны для волос — увлажняют их, обеспечивают им силу, блеск и красивый, здоровый вид. Кожу масло оливы спасает от сухости, смягчает, а еще — постепенно оказывает на нее антивозрастное действие.

Как использовать? Оливковое масло в качестве маски для волос — это любимое SOS-средство моделей: когда волосы становятся сухими и ломкими после многочисленных окрашиваний, «горячих» укладок, нанесения клейких средств для стайлинга, спасти шевелюру удается благодаря смягчающим и питательным свойствам этого масла. Девушки наносят его на корни волос, а также на сухие кончики.

Мед

Чем полезен? Мед — еще одна кладезь полезных веществ, среди которых — витамины группы B, железо, калий, магний, йод, цинк, марганец и многие другие. Коже они, бесспорно, нужны, но мед не только насыщает ее полезными веществами, но и помогает увлажнить кожу (причем на длительное время), очищает ее, а также защищает от УФ-лучей — благодаря антиоксидантам в составе.

Как использовать? В масках для лица (убедись, что на мед у тебя нет аллергии). Смешав мед с яичным желтком, ты получишь еще и отличную маску для волос, которая порадует тебя восстанавливающими свойствами.

Огурец

Чем полезен? Огурцы больше, чем на 95%, состоят из воды, и именно она хранит в себе самое полезное, что есть в этих овощах: витамины (B1, B2, C, E и другие), минералы и микроэлементы. Кожа впитывает этот «коктейль», и он идет ей на пользу — одни только витамины группы B способны убрать воспаления, а также поддержать выработку коллагена, не говоря уже о том, какой массой свойств обладает каждый отдельный микроэлемент.

Как использовать? Огуречный сок — в качестве лосьона (он освежит кожу, вернет ей тонус, избавит от пигментных пятен и угрей), огуречный ломтик — для умывания (протри им лицо — кожа тут же посвежеет), огуречный «кружочек» — в помощь области вокруг глаз (от отеков, мешков и синяков под глазами не останется и следа). А придать коже здоровый вид поможет маска из тертого огурца и яичного белка.

Сахар

Чем полезен? Его хоть и называют «сладкой смертью», пользу сахара для кожи, если использовать его в косметических целях, никто не отменял. Бери его на вооружение, когда нужно вернуть коже мягкость, очистив ее от омертвервших клеток.

Как использовать? Натуральный сахарный скраб ты получишь, смешав ингредиент с оливковым или миндальным маслом. Смело натирай им кожу для отшелушивания ороговевшего слоя! Кстати, из сахара чаще всего делают скраб для губ — это средство незаменимо, когда губы нужно «разгладить», чтобы помада «легла» на них ровнее.

Вишня

Чем полезна? Еще один продукт, который славится своими антиоксидантными свойствами, то есть может защитить от свободных радикалов, вредного воздействия УФ-лучей и воспрепятствовать преждевременному старению.

Как использовать? Сделай вишневую маску для лица (разомни ягоды в кашицу, но не держи на лице долго, чтобы кожа не окрасилась в красноватый оттенок). Она обеспечит коже защиту от негативных внешних воздействий, а также выравнивает цвет лица, улучшая микроциркуляцию.

Папайя

Чем полезна? В целях ухода за кожей можно пускать в ход и такой экзотический фрукт, как папайя. Ее сок помогает в обновлении кожи — убирает ороговевшие клетки, снимает воспаления и успокаивает кожу.

Как использовать? Маска с папайей поможет привести кожу в норму, если на ней есть воспаления, раздражения и отеки. При этом держи мякоть и сок фрукта подальше от волос! Вещество папаин в его составе разрушает кератин, а значит, ослабляет волосы и вовсе препятствует их росту.

Лимон

Чем полезен? Выжимай из лимона все соки! В них — органические кислоты, которые способны помочь с отбеливанием — «выведением» пигментных пятен и веснушек.

Как использовать? Протирая кожу соком лимона, можно избавиться от проблемы расширенных пор, а также, как мы уже сказали, темных пятен на коже. Нанеси сок на грубую кожу на локтях и ногах — она смягчится. Смешай сок с натуральным йогуртом — получишь маску, которая поможет в борьбе с морщинами. А при использовании на волосах сок лимона поможет тебе получить естественное осветление прядей — опять же благодаря отбеливающим свойствам.

Зеленый чай

Чем полезен? Зеленый чай полон антиоксидантов: витамины А, B и C в его составе защитят кожу от свободных радикалов, а значит — от преждевременного старения. Кроме того, таким чаем можно улучшить процессы обновления кожи, предотвратить воспаления и уменьшить раздражение.

Как использовать? Ты можешь протирать лицо ватным диском, смоченным в хорошо заваренном зеленом чае (такой «лосьон» поможет очистить кожу, смягчить ее, не допустить дальнейшего появления прыщей). Есть вариант «заморозить» чай, а затем умывать лицо кубиками чайного льда — тогда твое лицо еще почувствует бодрость и свежесть.

Яичный белок

Чем полезен? Большая часть яичного белка — это вода, так что ему присуще увлажняющее действие, но в то же время для ухода за кожей могут пригодиться его стягивающие свойства. Волосы белок питает и укрепляет.

Как использовать? Белок проявит свои способности в масках для лица (с лимоном, медом, крахмалом и другими ингредиентами) и особенно поможет жирной коже — избавиться от «маслянистого» блеска и расширенных пор. Белковые маски полезны и волосам — придают им блеск, упругость, пышность, стимулируют их рост, избавляют от перхоти и выпадения.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 7 ознак, що дитина не висипається
  
• Що не можна забороняти дітям?
  
• Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
  
• Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен