Більшістьжінок під словом молодість в уяві собі чітко малюють лишу расу. І багато хто забуває, що молодість - це перш за все здоров'я.


Звісно, старість - невідворотня річ. Але старіти потрібно красиво. осьдеякі правила, які допоможуть відсунути та пом'якшити момент настання сторості як такої.

1. Чистота

Але чистота має бути як тілесною, так і духовною. Злість, невдоволення – це ті чинники, які руйнують і нашу ауру, і нашу красу.

Медицина переконливо довела, що організм, який періодично очищається від шлаків, оновлюється і починає функціонувати з новими силами. Результатом очищення організму стає і відсутність висячого животика, і поліпшення стану волосся, нігтів і шкіри.

2. Фізична активність

Для здоров’я та краси зовсім не обов’язково займатися фітнесом в спортзалі. Це може бути просто щоденна тривала ходьба, активний відпочинок на вихідних, або регулярний якісний секс.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що робить нас молодшими в очах чоловіків?

3. Вага в межах норми

Зміна ваги супроводжується процесами в організмі, які призводять до послаблення нервової системи, ослаблення всього організму, погіршення стану шкіри. При зміні ваги шкіра або розтягується, або скорочується. Тому важливо підтримувати вагу на постійному рівні. Допустимими вважаються сезонні коливання ваги до двох-трьох кілограмів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому насправді діти хамлять батькам?
  
• Чи корисно дітям їсти яйця?
  
• Як спекти мармурову паску?
  
• Яєчні вафлі з секретним інгредієнтом