Випадіння волосся - це природна річ. Але якщо ви помітили, що ваше волосся почало випадати набагато більше, ніж зазвичай, варто задуматися над причинами.


1. Миття голови гарячою водою

Багато людей отримують насолоду від гарячого душу, але ось волосся мити гарячою водою не слід. Вона викликає зневоднення і робить волосся крихким. Бажано мити його теплою, а потім ще й обполіскувати прохолодною водою. Крім того, гаряча вода змиває натуральні олії зі шкіри голови, що також сприяє втраті волосся.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Маска для пошкодженого та пересушеного волосся

2. Неправильне розчісування

Ви повинні пам'ятати про те, що волосся найбільш схильне до пошкоджень в мокрому стані. Тому його не можна агресивно розчісувати, поки воно не висохло. Через це його коріння слабшає, і це призводить до випадіння волосся. Агресивна сушка за допомогою фена також шкідлива, бо вона послаблює волосся. Краще, щоб воно висихало природним способом.

3. Жорсткі зачіски

Африканські косички, дреди і тому подібні варіанти зачісок все ще неймовірно модні, однак вони несуть небезпеку для коренів волосся і фолікул, тому краще уникати подібного стайлінгу і не стягувати волосся занадто туго.

4. Надмірне використання продуктів для стайлінгу

Всілякі муси, лаки та спреї дозволяють зробити зачіску красивою, але вони шкідливі для волосся, особливо, якщо ви використовуєте гребінець відразу після застосування даних продуктів - в цьому разі ризик пошкодження волосся максимальний.

5. Дієти

Відмова від сніданків або вечерь, напружений робочий графік і просто спроби схуднути - все це змушує людину харчуватися нерегулярно, що шкодить волоссю. А йому потрібна належна кількість білків, оскільки само по собі волосся складається з білків. Тому риба, боби, квасоля, яйця і тому подібні продукти обов'язково повинні бути частиною щоденного раціону.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
  
• Чому добре бути старшою дитиною?
  
• Міні панкейки на кефірі за 20 хвилин
  
• Салат з грушею, сиром і карамелізованими горіхами