Пора визнати - запізнення перетворилися для вас у справжню проблему. І проблема ця потребує негайного вирішення. Нарешті перестати спізнюватися на роботу тобі допоможуть наші поради.



Перший крок на шляху до вирішення проблеми - встановити її причини. Мова тут йде не про тисячі виправдань, які ти придумуєш для оточуючих і для себе, а про реальні речі, які змушують тебе спізнюватися знову і знову.

1. Одна з найчастіших причин запізнень - проблеми з розрахунком часу. Якщо ти ніяк не можеш вирахувати і запам'ятати, скільки часу потрібно на дорогу, на допомогу прийдуть сучасні технології. Встановіи карти, навігатори та інші додатки, які замість тебе будуть розраховувати час поїздки, додай до їх розрахунків хвилин 15, включи таймер - і вперед.

2. Ще одна поширена "хвороба" - проблеми з самоорганізацією. Якщо кожен вечір ти плануєш, як укласти волосся у витончену зачіску, щоб прийти на роботу королевою, і в підсумку проспала годину, а решту часу витрачаєш на безглузді збори, вбігаючи в офіс в м'ятій блузці, з хаосом на голові і з півгодинним запізненням, значить пора серйозно взятися за розум. Звикни, що готуватися до виходу слід з вечора, Поклади в сумку всі необхідні дрібниці, погладь і повісь на дверцята шафи завтрашній костюм, склади, нарешті, список щоденних ранкових справ, щоб нічого не забути. Ці дії, швидше за все, швидко набриднуть, але кидати їх ні в якому разі не можна - через місяць ти звикнеш до нової рутини і станеш ефективнішою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як стати успішною жінкою: 7 кроків

3. Нерідко в твоїх запізнення і справді винен хтось інший. Наприклад, якщо ти не можеш відмовити мамі, яку кожен день треба везти кудись з ранку, коли чоловік, затримує тебе, по 40 хвилин проводячи в душі, або якщо подруга постійно дзвонить перед важливою зустріччю, розповідаючи про чергові нещастя в її житті. Звичайно, не хочеться ображати близьких, але встановити власні кордони, щоб перестати спізнюватися на роботу, все ж необхідно. Поговори з відволікаючими тебе людьми, поясни проблему і попроси їх зрозуміти ситуацію.

Щоб оцінити ефективність боротьби із запізненнями, встановлюй собі маленькі цілі, наприклад, протриматися тиждень, усюди приходячи вчасно. По закінченні цього часу ти зможеш нагородити себе за успіх, влаштувавши похід в спа-салон або купивши якусь приємну дрібницю.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Від чого залежить інтенсивність росту дитини?
  
• Шкірні інфекції дітей: коли варто звертатися до лікаря?
  
• Що приготувати із залишків святкової паски — хлібний пудинг, який тане в роті
  
• Веганський панетоне з родзинками і цукатами