Погана організація роботи часто має неприємні наслідки: ми не можемо впоратися з поставленими завданнями, діємо в хаосі і накопичуємо в собі стрес. Які ж помилки до цього призводять?


1. Відсутність плану дня
У вас багато завдань, але ви не знаєте, за що взятися, і через це робота стоїть на місці? Тим часом, варто просто робити нотатки, записувати всі ваші обов'язки, встановлювати пріоритети і послідовність дій. А потім ставити "галочку" у виконаного завдання. Знаючи, що у вас є структурований план дій, ви будете відчувати контроль над хаосом.
 
2. Безлад
Структурований графік - це ще не все. Якщо ви схильні створювати навколо себе безлад (на столі, в паперах, в нотатках, в кошиках), по крайній мірі, один раз в тиждень виділяйте час, щоб навести лад в своїх речах. Ви відразу відчуєте себе краще!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як себе поводити на новій роботі?
 
3. Відсутність перерв
Робота в режимі нон-стоп знижує вашу ефективність. А ось 15-30 хвилин перерви дозволяють істотно зарядитися енергією і потім виконати всі завдання швидше. Перерву найкраще присвятити короткій прогулянці, ланчу (але не за комп'ютером!) або балачкам за чашкою кави з колегами. Постарайтеся цей час не думати про роботу.

4. Відсутність балансу між роботою та особистим життям
Погана організація праці може бути пов'язана з тим, що робота поглинає більшу частину ваших думок. В цьому випадку вам потрібно знайти в житті час для особистих питань і особистого розвитку. Після роботи вимкніть на 2-3 години телефон і вирушайте в кіно з коханим, почитайте книгу, відвідайте тренажерний зал або спечіть шарлотку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
  
• Чому добре бути старшою дитиною?
  
• Міні панкейки на кефірі за 20 хвилин
  
• Салат з грушею, сиром і карамелізованими горіхами