Загрузка. Пожалуйста, подождите...
Вхід
  Реєстрація
Головна / Кар'єра / Як правильно відпочивати на роботі?

Як правильно відпочивати на роботі?

Соціологи підрахували, що в середньому службовці столичних офісів щодня витрачають на перекури, чай-каву і порожні розмови з колегами близько трьох годин. Природно, що перепочинки в роботі дійсно необхідні. Однак, відпочивати треба вміти грамотно.

9878uihyugy.jpg (1. Kb)
Почніть
Даний прийом допомагає не розгойдуватися і не витрачати дорогоцінний час. Для цього перед основним важким завданням зробіть яке-небудь нескладне. Тим самим ви себе здорово підбадьорите: одна галочка в вашому списку вже є!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як не нудьгувати на роботі?

Зарядка для розуму
Якщо ви втомилися, відпочиньте, використовуючи дуже прості способи: розгадати кросворд, розкладіть на моніторі коротенький пасьянс або прочитайте вірші. Вчені встановили, що подібні заняття сприяють відновленню активності сірих клітин і тим самим не тільки повертають вас в робочий процес, але і запобігають старінню мозку.

Сила запаху
Чи знаєте ви, що в Японії офісні приміщення обов'язково ароматизують надихаючими запахами? Візьміть собі на замітку: запах лаванди, жасмину може повернути гарний настрій, відновити працездатність і зняти сонливість, викликану перенапругою. Ефірні масла кориці, лимона і розмарину активізують роботу звивин.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

13:00, 23.05.2016
Автор: Sofia
Переглядів: 1497

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter. Система Orphus


Коментарі 0
Залишити коментар
Ваше ім'я: *
Ваш e-mail: *
Текст коментаря:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылки Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Вставка спойлера | Вставка email
Код: captcha
Введіть код:

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: