Заготовляємо трави.


1. Розмарин. Тонізує, корисний для сердечників. Додавайте в овочеві страви, салати, супи, будь-які фарші і маринади.

2. Базилік. Покращує травлення. Добре поєднується з помідорами та рибою. Його додають в салати, супи, соуси.

3. Цибуля-порей. Корисно їсти по 2-3 щепіря при захворюваннях жовчного міхура. Прекрасно доповнює рибні, м’ясні та овочеві страви.

4. Кінза. Покращує мозкову діяльність. Подають до рису, м’яса, овочів.

5. Петрушка. Рекомендують для профілактики онкозахворювань. Засолювати не можна! Сушіть або купуйте свіжу зелень.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
  
• Чому добре бути старшою дитиною?
  
• Міні панкейки на кефірі за 20 хвилин
  
• Салат з грушею, сиром і карамелізованими горіхами