Дуже важливо відзначити, що коричневий цукор можна використовувати в низкожирових, безбілкових і безсільових дієтах. Не менш важливо і те, що в коричневому цукрі містяться вітаміни групи В.


Коричневий цукор тільки набирає популярність, проте користь його незаперечна:

1. В коричневому цукрі менше сахарози і, отже, він менш калорійний, ніж білий рафинований.

2. В коричневому цукрі міститься безліч мікроелементів, кількість яких змінюється в залежності від відтінку продукту.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Які продукти найкорисніші для твого організму?

3. Калій, який міститься в цукрі, допомагає виводити шлаки з кишечника, регулює тиск, а цинк нормалізує жировий обмін.

4. Мідь, що міститься в коричневому цукрі покращує діяльність імунної системи.

5. Кальцій зміцнює кістки і зуби.

6. У тростинному цукрі також міститься безліч вітамінів і рослинних волокон

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому насправді діти хамлять батькам?
  
• Чи корисно дітям їсти яйця?
  
• Найніжніші сирні кульки — рецепт відомої кондитерки
  
• Пиріжки з яйцем і зеленою цибулею нашвидкуруч