Раціон харчування знаменитих на весь світ моделей становить інтерес для дівчат, охочих схуднути або зберегти фігуру. Сьогодні розповімо про раціон Кейт Аптон - найпопулярнішої моделі в світі, за версією Google.


Кейт не приховує меню, яке допомагає їй дотримуватися здорового способу життя.



Вранці вона снідає яйцями-скрембл і чашкою зеленого чаю.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Ірина Шейк відкрила секрети своєї краси

Пізніше дівчина втамовує голод перекусом у вигляді сирого мигдалю або соку, вичавленого з суміші овочів і зелені.

Обідає модель досить щільно: вона їсть курку-гриль з гарніром, приготованим з овочів і кіноа.

У 3-4 годині дня вона з'їдає протеїновий батончик.

Вечеряє Аптон лососем на грилі або сашимі з ресторану.

Не відмовляється знаменитість і від алкоголю: щотижня вона дозволяє собі кілька шотів улюбленої текіли.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чи корисно дітям їсти яйця?
  
• Чому діти люблять одного з батьків більше за іншого?
  
• Ліниві зрази з м'ясом курки — швидко, просто і смачно
  
• Маківник — соковитий і дуже вологий