Не потрібно викидати мандаринову шкірку! Залиште її, вона має безліч корисних властивостей для вашого організму.

Якщо у вас дисбактеріоз

Шкірка допомагає позбутись неприємного здуття живота та нормалізувати мікрофлору кишківника. Перед вживанням її потрібно висушити та подрібнити у чаші блендера (не рекомендується в кавомолці, щоб не пошкодити пристрій). Порошечок, який вийшов додавайте в сир, каші або інші страви по 1 чайній ложечці на порцію.

Якщо у вас бронхіт

Для того, щоб вилікуватись від бронхіту потрібно залити 2 столові ложки подрібненої сухої шкірки двома стаканами окропу. Потримати цю суміш на малому вогні 5 хв, а потім дати постояти під кришкою 1 годину. Відвар необхідно процідити та приймати по 0,5 стакана 2-3 рази на день за 30 хвилин до прийому їжі. Перед вживанням бажано його підігрівати.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Що корисніше для організму: натуральні вітаміни чи аптечні

Якщо у вас грип або застуда

Шкірка покращує відхід мокротиння. Якщо застудились, то можна робити інгаляції. Жменьку подрібненої шкірки заливаємо окропом в посудині з вузьким горлом. Дихаємо парою 10 хвилин. Опісля рекомендують посидіти вдома. Краще робити цю процедуру перед сном.

Якщо у вас грибок на нігтях

Для того, щоб повернути нігтям на пальцях ніг здоровий вигляд, натирайте їх шкіркою мандаринок двічі на день.

Якщо ви стомились

Мандаринова шкірка – відмінний засіб від стресу. Подрібнену помістіть у невеличкий мішечок. Загорніть його в пакет і тримайте під рукою. Як тільки захочеться розслабитись – витягніть мішечок та вдихайте цитрусовий аромат 15-20 хвилин. Втома пройде, а концентрація покращиться.

Якщо ви не можете заснути

Відвар з мандаринової шкірки можна наливати у ванну. Приймати таку водну процедуру рекомендують за годину до сну протягом 15 хвилин.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як захистити своїх дітей від онлайн-цькування?
  
• Коли дитина кашляє: це добре чи погано?
  
• Рибні рулетики з цитрусом
  
• Яєчний салат з огірком