Відчути себе сексуальною і бажаною можна не тільки, взувши високі підбори, красиву білизну і панчохи. Розбудити в собі сексуальну енергію можна також за допомогою їжі, спецій, прянощів, горіхів.


Какао

Какао містить натуральні хімічні речовини, які підвищують лібідо, покращують настрій і сприяють підвищенню метаболізму. Какао збільшує вироблення гормону окситоцину в мозку, який відповідає за любов і секс.

Спіруліна

Спіруліна - ідеальний продукт для досягнення краси. Багата на вітамін B12, дефіцит якого часто спостерігається в організмі. Спіруліна благотворно впливає на красу, поліпшуючи стан шкіри, забезпечує швидкий ріст здорових нігтів і волосся, допомагає позбутися від прищів.

Ваніль

Боби ванілі отримують з орхідеї - найпотужнішого афродизиака. Ще в давнину ваніль використовували як приворотне зілля, а також як засіб для підвищення сексуальної активності. Ваніль володіє привабливим ароматом і тонким смаком.

Мигдаль

Сирий мигдаль має цілий ряд переваг, таких як висока кількість цинку, вітамін Е і селен. Всі ці поживні речовини йдуть на користь сексуальному здоров'ю і сприяють здоров'ю репродуктивної системи. Мигдаль є хорошою профілактикою багатьох захворювань. Магній, що міститься в мигдалі, забезпечує гормональний баланс у всьому організмі.

Спаржа

Спаржа є не тільки ефективним засобом для розвитку сексуальності, але ще і дуже смачним. Її можна готувати на грилі, запікати, додавати в салати і вживати сирою. У спаржі міститься фолієва кислота, що відповідає за вироблення гістаміну, він дуже важливий для здорового статевого потягу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому чоловік відмовляється від інтиму

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Що не можна забороняти дітям?
  
• 3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
  
• Тушковане куряче філе з гарбузом в сметанному соусі
  
• Квасоля з грибами і перцем