Ось найбільші вороги вашого лібідо!

1. Надмірна вага

Близько 30% людей, які страждають від істотної надбавки у вазі (фактично - ожиріння) набагато рідше досягають сексуального задоволення в ліжку. Це відбувається тому, що вага відбивається на роботі кровоносних судин, в тому числі в зоні статевих органів, що безпосередньо впливає на їх чутливість.

2. Алкоголь

Усталений стереотип, що не має відношення до дійсності: алкоголь робить нас більш розкутими, більшість внутрішніх заборон і бар'єрів пропадає і, як наслідок, ми насолоджуємося кращим сексом в житті. Правда в тому, що велика кількість спиртного не збільшує лібідо, а вбиває його: впливає на нервові закінчення, які викликають ерекцію у чоловіків і знижують чутливість клітора у жінок. Крім того алкоголь викликає зневоднення, яке впливає на вагінальне мастило.

3. Протизаплідні таблетки

Протизаплідні таблетки неминуче змінюють гормональний баланс жінки, в деяких випадках, скорочуючи виробництво естрогену і тестостерону, відповідальних за сексуальні апетити. Якщо вам здається, що прийом таблеток небажаним чином відбився на сексуальному житті, попросіть лікаря призначити вам препарат з іншим гормональним складом або підібрати інший метод контрацепції.

4. Жирна їжа

Ще один вагомий аргумент на користь того, що від жирної їжі краще триматися подалі. Жири створюють гормональний дисбаланс в організмі і можуть вплинути на рівень цукру в крові, викликаючи відчуття тяжкості і сонливість.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Шарм чи недолік: 5 речей, які насправді подобаються чоловікам

5. Пізня вечеря

Всі сили вашого організму підуть не на роботу інтимних органів, а процес травлення. Намагайтеся вечеряти до 20.00 і вибирати для вечірньої трапези більш легкі страви: овочі або рибу. У вас збережеться набагато більше енергії для статевого акту з коханою людиною.

Джерело: elle.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як правильно навчити дитину сидіти?
  
• Вплив постійних сварок на стан дитини
  
• Йогуртовий торт з лимоном і маком
  
• Салат «Оселедець під периною»