Для приготування кавових скрабів використовують мелену каву або те, що залишається в турці після варіння. У самому простому випадку можна просто запарити свіжомелені зерна так, щоб вийшла густа каша. Її і наносять масажними рухами з невеликим натисканням, після чого змивають під душем.




Кава, сіль і перець чилі

Для приготування скрабу змішати морську сіль і мелену каву (1:1), додати оливкову олію або крем для тіла. Отриману суміш втирають 10 хвилин в "апельсинові" місця. Спільна дія солі і кави надає дуже сприятливий дію, очищаючи, живлячи й знезаражуючи шкіру.
Ефективною заміною солі може стати настоянка перцю чилі, яку нескладно придбати в будь-якій аптеці. Гострий перець покращує кровообіг і розігріває жировий прошарок, сприяючи більш активному розрідженню жиру. Суміш готують використовуючи 50 г кави і 10 мл перцевої настоянки. Втирання проводять протягом 5 хвилин.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Стрункі ноги за допомогою меду

Кава та мед

Для приготування медового скрабу мед необхідно трохи розігріти (або змішати з гарячою водою), потім додати кави і при бажанні ефірне масло лимона, грейпфрута або ялівцю.

Суміш втирають 10 хвилин, після чого 5 хвилин натискають і різко відривають руку від проблемної зони. Больові відчуття будуть свідчити про ефективність процесу: кровообіг різко посилиться, а значить і жирові запаси будуть зникати.
Щоб пілінг надавав необхідну дію, процедуру проводять раз на тиждень. Для підвищення її ефективності не слід нехтувати масажем, який можна робити за допомогою професіонала або самостійно масажними рукавичками або вакуумним масажером.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу
  
• 7 ознак, що дитина не висипається
  
• Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
  
• Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен