Якийсь час було навіть модно відмовлятися від свіжовичавленого апельсинового соку. Чи вплинуло це на стан вашого здоров'я?


Можливо, ви помітили зміну в стані шкіри, зниження енергетичного рівня, зниження температури тіла (що говорить про нижчий метаболізмі і гормональний дисбаланс). Повернення в раціон апельсинового соку може поліпшити загальну картину і ваше самопочуття.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чим корисні свіжовичавлені соки?

Яке загальне сприйняття апельсинового соку?
Ось, що найчастіше ми чуємо: занадто великий вміст цукру, це збільшує вагу тіла, викликає печію, підйом рівня цукру в крові, викид інсуліну і т.д. Багато з цих доводів не зовсім правдиві. Ми хочемо навести деякі факти і показати вам необхідність включення апельсинового соку в ваш харчовий раціон:

1) апельсиновий сік може збалансувати рівень цукру в крові.
2) апельсиновий сік містить велику кількість поживних речовин (вітаміни В, С, магній, калій).
3) апельсиновий сік прекрасно балансує гормони
4) апельсиновий сік допомагає з травленням

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Усе про непереносимість лактози у дітей
  
• Чому насправді діти хамлять батькам?
  
• Найніжніші сирні кульки — рецепт відомої кондитерки
  
• Пиріжки з яйцем і зеленою цибулею нашвидкуруч