Це безумовно корисний продукт, і зараз ми розповімо чому!


Оливки незамінні для лікування і профілактики захворювань печінки, кишечника і шлунка.
 
Оливкова олія має жовчоутворювальну дією і розчиняє камені в жовчному міхурі.
 
В оливках містяться жирні кислоти, які знижують рівень "поганого" холестерину.
 
Випита перед застіллям ложка оливкової олії нейтралізує шкідливий вплив алкоголю.
 
Вміщені в оливках вітаміни мають здатність відновлювати клітини, - це прекрасна профілактика старіння організму.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як кава допоможе тобі стати успішною?
 
Оливкова олія засвоюється набагато легше, ніж інші рослинні олії.
 
Оливки дуже корисно їсти дітям - масло, що міститься в цих плодах, за складом жирних кислот ідентично жирам грудного молока.
 
Регулярне споживання оливок знижує ризик розвитку раку молочної залози на 45%.

Речовина поліфенол, яким багаті плоди оливи, перешкоджає утворенню тромбів в судинах.
 
В оливковій олії багато вітамінів Е, А, D і К, які сприяють утриманню кальцію в кістковій тканині, перешкоджаючи її виснаженню і розвитку остеопорозу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 5 продуктів, які потрібно давати дітям на сніданок
  
• Як правильно навчити дитину сидіти?
  
• Секрет приготування найсмачнішої копченої курячої грудки
  
• Готуємо реберця, запечені з квашеною капустою, чорносливом і сушеними грибами