Чому іноді варто лишатись на самоті?
І хоча довга самотність шкодить здоров'ю, час від часу залишатися наодинці з собою дуже корисно.
Коли ви одні ... 1. У вас підвищується здатність творити Питання: чи ефективні мозкові штурми - колективне обговорення нових ідей? Відповідь негативна. Десятки років досліджень ясно показали, що робота над ідеями і стратегіями на самоті з подальшим їх обговоренням в групі набагато ефективніша, ніж мозкові штурми, що проводяться тут і зараз, саме так вважають психологи з Вашингтонського університету в Сент-Луїсі. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 100 років фітнесу за 100 секунд [ВІДЕО] 2. Ви працюєте на совість: нема на кого перекладати обов'язки Пам'ятайте групові проекти в школі? Завжди хтось халтурив і недороблював свою частину: робота в групі часто дає помилкове відчуття, що зусиль можна докладати менше. Кращий спосіб зробити щось якісно - зробити це самому. 3. У вас прояснює розум Відпочинок для мозку потрібен всім. Постійна "включеність" не дає можливості мозку відпочити і відновитися. Самота без сторонніх подразників допомагає прояснити розум, зосередитися і ясніше мислити. Одночасно з цим відновлюється мозок і тіло. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Вплив постійних сварок на стан дитини Йогуртовий торт з лимоном і маком Салат «Оселедець під периною» |
Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.
