Імбир дуже корисний для організму, оскільки багатий вітамінами, мікроелементами, аминоксилотами і ефірними маслами.


Їжа, в яку додають імбир, легко засвоюється, має злегка гострий і пряний смак. Свіжий корінь ти можеш додавати в різноманітні напої і салати. А сухий імбир буде чудовий у випічці і м'ясних стравах. Ось тільки кілька фактів, які свідчать про користь цієї рослини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 3 вітамінні коктейлі для бадьорості

Отже, імбир:
1. Покращує мозковий кровообіг, пам'ять і стимулює діяльність щитовидної залози, сприятливо діє на травну і дихальну системи організму;
2. Знижує рівень холестерину;
3. Знімає напругу в м'язах після інтенсивних фізичних навантажень;
4. Полегшує спазми і коліки, є протизапальним і знеболюючим засобом;
5. Стимулює обмінні процеси і виводить шлаки з організму;
6. Гострий аромат прянощі усуває млявість, апатію і підвищену стомлюваність;
7. А ще він відмінний афродизіак!

Ми, в свою чергу, в холодний зимовий день пропонуємо тобі приготувати чай з імбиром. Такий напій призведе твій організм в тонус, допоможе зігрітися, відновити сили і прояснити думки. Він є прекрасною профілактикою застуди. І ще приємний бонус - імбирний чай благотворно вплине на шкіру обличчя і поліпшить його колір.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому насправді діти хамлять батькам?
  
• Чи корисно дітям їсти яйця?
  
• Найніжніші сирні кульки — рецепт відомої кондитерки
  
• Пиріжки з яйцем і зеленою цибулею нашвидкуруч