Çàãðóçêà. Ïîæàëóéñòà, ïîäîæäèòå...
Âõ³ä
  Ðåºñòðàö³ÿ
Ãîëîâíà / Çäîðîâ’ÿ, ijºòà / ßêà 䳺òà äîïîìîæå ïîáîðîòè ôàñò-ôóä çàëåæí³ñòü?

ßêà 䳺òà äîïîìîæå ïîáîðîòè ôàñò-ôóä çàëåæí³ñòü?

ßêùî âè äóæå ëþáèòå áóðãåðè, ï³öó, áóëî÷êè òà êàðòîïëþ-ôð³, ïðîòå âàøà òàë³ÿ ÷èìðàç á³ëüøå ñòðàæäຠâ³ä öüîãî - öÿ 21-äåííÿ 䳺òà ñïåö³àëüíî äëÿ âàñ!

trgt4tg54t4.jpg (169.88 Kb)
Îáèðàé îäèí ç âàð³àíò³â

7.00 -7.30 1-é ñí³äàíîê:

çàïàðåíà â³âñÿíà êàøà ç òåðòèì ÿáëóêîì, êîðèöåþ ³ ìåäîì;
ëåãêèé îìëåò ³ç çåëåííþ;
2 ñèðíèêà ç éîãóðòîâèì ñîóñîì;
ñèð ç³ ñìåòàíîþ.

9.00- 9.30 2-é ñí³äàíîê:
áóäü-ÿêèé 1 ôðóêò;
éîãóðò áåç äîáàâîê;
1 ÿéöå;
îâî÷åâèé ñ³ê.

×ÈÒÀÉÒÅ ÒÀÊÎÆ: Çíåæèðåí³ ïðîäóêòè: êîðèñòü ÷è øêîäà?

11.00-12.00 ÷àñ ïåðåêóñèòè:
çàïå÷åíå ÿáëóêî ç ñèðîì;
ñòàêàí êåô³ðó;
ôðóêòîâèé ñàëàò;
ñåçîíí³ ÿãîäè.

13.30-14.30 îá³ä:
îâî÷åâèé ñóï;
ðåì ñóï ç öóê³í³;
îâî÷åâå ðàãó ç êóðÿ÷èì ô³ëå;
ñàëàò ³ç çåëåí³, ìîöàðåëè ³ ïîì³äîðàìè.

16.00-16.30 ÷àñ ïåðåêóñèòè:
áóäü-ÿê³ ñåçîíí³ ôðóêòè;
ôðóêòîâèé ñàëàò ç éîãóðòîì;
æìåíþ ìèãäàëüíèõ ãîð³õ³â;
2 ÷. ë. ìåäó.

18.00-18.45 âå÷åðÿ:
â³äâàðí³ ê³ëüöÿ êàëüìàð³â;
êóðêà (³íäè÷êà, ðèáà, ì³ä³¿, êðåâåòêè);
â³íåãðåò;
îâî÷åâå ðàãó.

Äóæå âàæëèâà óìîâà âèïèâàòè â äåíü ì³í³ìóì 1,5 ë³òðà ÷èñòî¿ âîäè. Êàâó ìîæíà ìàêñèìóì îäí³º¿ ÷àøêè â äåíü.

Äæåðåëî: cosmo.com.ua

×ÈÒÀÉÒÅ ÒÀÊÎÆ:

01:30, 29.10.2016
Àâòîð: Sofia
Ïåðåãëÿä³â: 1742

Çíàéøîâ ïîìèëêó? Âèä³ëè ¿¿ òà íàòèñíè CTRL+Enter. Ñèñòåìà Orphus


Êîìåíòàð³ 0
Çàëèøèòè êîìåíòàð
Âàøå ³ì'ÿ: *
Âàø e-mail: *
Òåêñò êîìåíòàðÿ:
Ïîëóæèðíûé Íàêëîííûé òåêñò Ïîä÷åðêíóòûé òåêñò Çà÷åðêíóòûé òåêñò | Âûðàâíèâàíèå ïî ëåâîìó êðàþ Ïî öåíòðó Âûðàâíèâàíèå ïî ïðàâîìó êðàþ | Âñòàâêà ñìàéëèêîâ Âñòàâêà ññûëêè Êàðòèíêà Âûáîð öâåòà | Ñêðûòûé òåêñò Âñòàâêà öèòàòû Âñòàâêà ñïîéëåðà | Âñòàâêà email
Êîä: captcha
Ââåä³òü êîä:

ÄȲÒÜÑß ÒÀÊÎÆ: