Загрузка. Пожалуйста, подождите...
Вхід
  Реєстрація
Головна / Здоров’я, Психологія / Як швидко подолати втому?

Як швидко подолати втому?

Скористайся нашими порадами, якщо відчуваєш втому!

jihu7yt67drcfvgb.jpg (174.04 Kb)
1. Вийди на вулицю.
Лише кілька хвилин на свіжому повітрі допоможуть тобі підбадьоритися і підняти настрій.

2. Пофліртуй.
Це веселий, нешкідливий і ефективний спосіб зарядитися енергією на весь день.

3. Випий чай.
Дослідники довели, що 4 чашки чорного чаю в день пригнічують гормони стресу в твоєму організмі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Алергія у дитини: що може бути збудником?

4. Прийми холодний душ.
Досить двох хвилин під холодним душем, щоб відновити сили.

5. Слухай музику.
Улюблена мелодія стимулює твій мозок і доставляє надзвичайне задоволення.

6. Одягни одяг яскравих кольорів.
Занепад сил безпосередньо залежить від твого настрою. Щоб прогнати тугу, одягни яскравий одяг і нафарбуй губи червоною помадою.

7. Понюхай лимон.
Вітамін С - відмінні ліки від втоми. І його не обов'язково пити. Можна просто вдихнути запах цитруса, щоб відчути прилив енергії.

Джерело: cosmo.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

07:10, 16.08.2016
Автор: Sofia
Переглядів: 1648

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter. Система Orphus


Коментарі 0
Залишити коментар
Ваше ім'я: *
Ваш e-mail: *
Текст коментаря:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылки Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Вставка спойлера | Вставка email
Код: captcha
Введіть код:

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: