Як зрозуміти, що ви не правильно харчуєтесь?
Зверніть увагу на ці фактори!
Швидка втомлюваність Нездатність зосередитися, постійне відчуття втоми і швидка стомлюваність можуть бути сигналами про те, що ваш організм недоотримує необхідні йому поживні речовини. Можливо, ваш раціон побудований таким чином, що в ньому мало продуктів, які дають вам енергію для життєдіяльності. Вугровий висип У акне може бути багато причин, одна з них - неправильне харчування. Можливо, ваша печінка просто не справляється з великою кількістю токсинів, які потрапляють у ваш організм з їжею. Вугрі - один із способів, до якого вдається ваше тіло, щоб вивести токсини з організму. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як перестати постійно думати про їжу? Головні болі Крім проблем з судинами, причиною головних болів можуть бути і порушення роботи кишечника. Якщо ви вживаєте багато шкідливої їжі, алкоголю або ліків, то ускладнюєте роботу шлунка, кишечника, печінки, а це може викликати головний біль. Зайва вага Механізм появи зайвої ваги досліджений досить добре. Через надмірне, занадто жирне або шкідливе харчування жирові клітини, що знаходяться в організмі, збільшуються в розмірі і утримують воду. Таким чином організм намагається захиститися від токсинів: надлишок води зменшує токсичне навантаження на внутрішні органи. Целюліт Останнім часом у вас з'явилася яскраво виражена "апельсинова кірка" на стегнах? Зверніть увагу на своє харчування: в жирових клітинах накопичуються відходи життєдіяльності інших клітин, ті самі шкідливі речовини, які ваш організм не в змозі вивести, ось він і починає їх "складати" на стегнах. Майте на увазі, що, з'явившись, целюліт йде дуже довго, протягом декількох років. Розлад шлунку Діарея - найулюбленіший спосіб нашого організму позбавитися від шкідливих речовин, які він отримує з їжею. Розлад шлунка дозволяє вивести токсини максимально швидко. Насторожитеся, якщо діарея у вас буває занадто часто. Джерело: goodhouse.com.ua ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чи корисно дітям їсти яйця? Найніжніші сирні кульки — рецепт відомої кондитерки Пиріжки з яйцем і зеленою цибулею нашвидкуруч |
Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.
