Не варто мучити себе строгими дієтами, схуднути можна куди простішим способом!


Ця дієта розроблена провідними дієтологами Франції і вважається найприйнятнішою для швидкого зниження ваги. Тепер ти будеш знати, чому француженки не товстіють! Час - головний коник цієї дієти. Точно дотримуйся раціону і годин прийняття їжі, адже саме ці два фактори допомагають худнути в короткі терміни.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як друзі допоможуть тобі схуднути?

8:00 тепла вода з лимоном і ч. л меду;

10:00 кави без цукру і 50 г жирного сиру;

12:00 помідор, яйце і зелень;

14:00 одне яблуко;

16:00 200 г сиру і огірок;

18:00 мигдальні горішки 10 штук;

20:00 200 г будь-якої риби або морепродуктів, келих сухого білого вина.

Для відчутного схуднення тобі потрібно витримати всього 8 днів дієти, хоча харчування настільки різноманітне, що сидіти на ній одне задоволення!

Джерело: cosmo.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому насправді діти хамлять батькам?
  
• Чи корисно дітям їсти яйця?
  
• Як спекти мармурову паску?
  
• Яєчні вафлі з секретним інгредієнтом