Загрузка. Пожалуйста, подождите...
Вхід
  Реєстрація
Головна / Здоров’я / Заморожені овочі: користь чи шкода?

Заморожені овочі: користь чи шкода?

Насправді, вони навіть корисніші за свіжі!

efer234r234rdefwrwer32r234.jpg (223.03 Kb)
Ще один дивовижний парадокс здорового харчування - заморожені овочі і фрукти куди корисніше своїх свіжих аналогів. А тому бажаючим зарядитися вітамінами по максимуму, і при цьому ще й схуднути, дієтологи радять купувати їх саме в замороженому вигляді. Факти говорять самі за себе!

Наприклад, за час, що витрачається на їх збір, транспортування і зберігання в магазинах, свіжі овочі втрачають до 50% корисних речовин, перш ніж потрапляють до нас на стіл. Вчені підрахували, що такий довгий шлях обходитися їм в середньому до 16 днів. Наприклад, свіжа стручкова квасоля втрачає по дорозі 45% поживних речовин, брокколі та цвітна капуста - 25%, морква - 10%, а зелений горошок - більше 15% своїх вітамінів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Смакота: 5 смачних дуетів, які ти точно обожнюєш

На думку дієтологів, заморожені овочі зберігають набагато більше поживних речовин, адже вони потрапляють в морозильні камери практично відразу з грядки. Концентрація в них корисних компонентів в той момент максимальна. Тому вони рекомендують сміливо купувати "заморожені вітаміни" стрункості.

Джерело: cosmo.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

01:30, 29.09.2016
Автор: Sofia
Переглядів: 1932

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter. Система Orphus


Коментарі 0
Залишити коментар
Ваше ім'я: *
Ваш e-mail: *
Текст коментаря:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылки Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Вставка спойлера | Вставка email
Код: captcha
Введіть код:

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: