Не просто корисний, а смачний сніданок - запорука швидкого схуднення без зривів. Це довели гурмани-французи.
Недавні висновки французьких дієтологів, тому підтвердження. А що ж для сучасної дівчини є "смачним сніданком"? Ми тебе не здивуємо, звичайно ж це ... солодке.
Хороша новина, і навіть дві! За статистикою, солодке на сніданок піде на користь, а не на шкоду фігурі, і власноруч приготований десерт - завжди корисніше того, що можна купити в магазині. А щоб підтвердити це факт, пропонуємо тобі почати ранок з смачного сніданку.
Сирники з яблуком Інгредієнти:
Сир 300 г; 4 шт яблука.; 1 яйце; столова ложка меду; 0,5 ст. просіяного манки; 1 ст. л. оливкового масла.
Візьми велику піалу і відправ туди сир, тертий на крупній тертці яблука. Потім додай яйце, столову ложку меду, півсклянки манки. Гарненько перемішай всі інгредієнти і готуй на сковороді, як звичайні сирники, на оливковій олії. Дуже важливе доповнення до сирників: варення, мед, сироп або шоколадна помадка. Пам'ятай, сніданок повинен бути і корисним, і смачним, і солодким.
Чому діти люблять одного з батьків більше за іншого? Підлітки і батьки: інструкція, як пережити цей період Фрикадельки з курячого фаршу під білим соусом Бананова паска без дріжджів
