Не падай духом: 3 поради проти депресії
Все набагато простіше, ніж тобі здається.
За що триматися, коли все погано і здається, що земля пливе з-під ніг? Американські психологи назвали 3 головні складові "життя в радості". Отже, на думку, американських лікарів душ, на першому місці розташовується зовнішній ресурс. А це здорове тіло, стрункість, приємне обличчя, доглянута шкіра й особистий стиль в одязі. Саме опрацювання зовнішнього ресурсу, частенько витягає жінок навіть з найбільш затяжних депресій. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:Нежить: як його вилікувати?На другому місці розташувався духовний ресурс, або прийняття своєї індивідуальності. Також сюди можна внести наше вміння взаємодіяти з людьми і приносити їм користь. До речі, бути корисною суспільству, дуже важливо, вважають психологи. І ми теж з ними згодні! Закриває трійку опрацювання свого професійного ресурсу. Сюди входять: улюблена робота, хобі та захоплення. Американські психологи впевнені, саме перераховані вище три чинники можуть допомогти людині навіть в дуже важких життєвих ситуаціях не впасти духом. Джерело: cosmo.com.ua ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чи корисно дітям їсти яйця? Яєчні вафлі з секретним інгредієнтом Тушкована молода капуста з шинкою |
Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.
