Вагинальные шарики прежде начали использоваться японскими гейшами в древности. Сейчас этой интересной вещью пользуются множество женщин в мире. Благодаря им, легко и эффективно, женщины тренируют мышцы влагалища. Это доставляет удовольствие и много других преимуществ, например: вагинальные шарики напрягают мышцы влагалища и это помогает предотвратить интимным заболеванием женщинам в более позднем возрасте, а также повышают качество полового акта.

Вагинальные шарики соединены друг с другом цепочкой (шнурком), шарики диаметром примерно 3,5-4 см. Эти шарики воздействуют на мышцы таза. Их упражнения помогают держать упругость влагалища в хорошей форме, что особенно важно во время менопаузы, а также до и после беременности. Как и все мышцы, со временем ослабляются, что может привести к проблеме недержания мочи или маточных заболеваний.

Вагинальные шарики изготавливаются из различных материалов - они могут быть металлическими, резиновыми, силиконовыми, латексными. Все материалы прочные и легко чистятся, но некоторые из них могут вызвать аллергию. Чтобы избежать проблем, стоит выбрать медицинские силиконовые шарики, которые не реагируют с вагинальной средой. Нужно обратить внимание на качество изготовления, так как возможны кромки, образованные в ходе технологического процесса, могут вызвать боль и неприятное ощущение. Важно, чтобы шнур, соединяющий шарики, был гладким и сильным.

Вагинальные шарики вводятся так же, как и тампон, поэтому важно расслабить мышцы влагалища и занять правильное положение. Введение шариков и их ношение не должно вызывать боли, поэтому стоит применить смазку, она облегчит применение. Глубина введения вагинальных шариков является индивидуальной, самое главное - не чувствовать дискомфорта.

Упражнения с вагинальными шариками будут более эффективными, если женщина будет двигать тазом назад, вперед и в сторону. Первые упражнения должны продолжаться несколько минут в день - время может быть продлено с развитием мышц тазового дна.

Вагинальные шарики предусмотрено носить во время физических нагрузок, таких как бег, танцы или аэробика. Но это средство не стоит носить во влагалище дольше 3-х часов, чтобы не нанести проблем для здоровья.

Ношение вагинальных шариков во время беременности целесообразно, поэтому вы должны сначала проконсультироваться с этим намерением с вашим врачом.

Вагинальные шарики рекомендуются женщинам, которые планируют беременность и после родов. Женщины, которые просто готовятся забеременеть, должны выполнять мышцы Кегеля, благодаря чему работа будет быстрее и менее болезненной, а беременность будет легче поддерживать.

В отличие от этого, использование вагинальных шаров после родов помогают восстановить свои силы в мышцах Кегеля и расслабить влагалище, что будет влиять на комфортность полового акта.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
  
• Чому добре бути старшою дитиною?
  
• Салат з грушею, сиром і карамелізованими горіхами
  
• Сирно-морквяна запіканка без цукру