Загрузка. Пожалуйста, подождите...
Вхід
  Реєстрація
Головна / Здоров’я, Дієта / Лунная диета

Лунная диета

Оказывается, если при выборе питания учитывать, какая сейчас фаза Луны, можно без проблем держать свой вес в норме.

5087_92276245_71016330_0_223c4_e51094a3_xl.jpg (15.82 Kb)
Фаза полнолуния. В этот период потребляйте углеводную пищу: гречку, рис, перловую крупу. Можно так же есть сезонные фрукты и овощи, кисломолочные продукты. Настоятельно рекомендуется избегать жирного и копченого.

Фаза убывающей Луны. Желательно до минимума ограничить употребление мучного и сладкого. Эта фаза - идеальный момент для похудения, ведь процессы метаболизма усиливаются, организм хорошо выводит токсины.

Фаза новолуния. Отдавайте предпочтение белковой пищи: рыбе, мясу, творогу.

Фаза растущей Луны. Этот период особо опасен, так как возрастает аппетит, поэтому старайтесь есть много фруктов и овощей. Следите за количеством калорий и не допускайте переедания! Допускается употребление диетического мяса и рыбы.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

00:20, 16.08.2014
Автор: Роксолана
Переглядів: 1535

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter. Система Orphus


Коментарі 0
Залишити коментар
Ваше ім'я: *
Ваш e-mail: *
Текст коментаря:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылки Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Вставка спойлера | Вставка email
Код: captcha
Введіть код:

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: