Если вы стали быстро утомляться, чувствуете себя вялой и разбитой, причиной этому мог послужить избыток токсинов в организме. В таком случае, по утрам бывает очень тяжело проснуться и голова болит, кажется, без всякой на то причины. Особенно вероятность скопления токсинов повышается, если вы - жительница большого города.


Токсины попадают в организм вместе с воздухом, загрязненным выхлопными газами, с пищей, алкоголем и лекарствами. К счастью, некоторые растения имеют способность буквально вымывать токсины из тканей.

1. Настой листьев мать-и-мачехи. Способствует очищению почек.

2 ст.л. измельченных молодых листьев залить стаканом кипятка. Настаивать 40-60 минут, процедить. Принимать по 1 ст.л. через каждые 2 часа в течении 2 недель. Далее - дважды в день (утром и вечером) в течении 3 месяцев.

2. Отвар листьев брусники. Очищает печень, почки, стенки кровеносных сосудов.

2 ст.л. измельченных листьев брусники поместить в эмалированную посуду, залить стаканом кипятка. Накрыть крышкой, поставить на водную баню и нагревать в течении 30 минут. Снять с водяной бани, дать постоять еще 10 минут, процедить. Кипяченой водой довести обьем отвара до 200 мл. Принимать за 30-40 минут до еды, запивая щелочной минеральной водой. Курс - 5-6 недель.

3. Настой овса. Удаляет токсины из крови, перенося их в кишечник, и препятствует их обратному всасыванию через стенки кишечника.

Стакан овса залить 2 стаканами кипяченой воды комнатной температуры и оставить на 14-16 часов, после чего процедить настой через марлю. Принимать по 1/2 стакана 2-3 раза в день. Курс - 3 месяца.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 7 ознак, що дитина не висипається
  
• Що не можна забороняти дітям?
  
• Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
  
• Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен