У цьому вам поможе ранковий чай. За спеціальним рецептом.


Цей чай також прискорить ваш метаболізм. Крім того, це прекрасний спосіб сповнити своє тіло енергією вранці.

Що для цього потрібно:

- 6 невеликих шматочків імбиру;
- 1 чайну ложку куркуми;
- 1/2 чайної ложки червоного перцю;
- 1 ложку свіжого меду;
- лимонний сік (тобто лимон, з якого можна цей сік можна вичавити).
- 2 палички кориці.

Приготування: Поріжте імбир на дрібні шматочки, додайте в посудину з водою (кількість води - приблизно для 6 чашок), доведіть до кипіння, кип'ятіть на малому вогні протягом 10 хвилин. Додайте корицю, куркуму і перець. Розмішайте, додайте ложку меду і вичавіть у в цю суміш лимон.

Чай готовий. Як ви вже зрозуміли, вистачить цього чудодійного напою на 6 разів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому треба відмовитися від пластикової пляшечки для годування?
  
• Дитині сняться кошмари або вона боїться темряви: що з цим робити?
  
• Піца з яблуками і шинкою
  
• Галушки з сухарів: простий рецепт