Основа цієї дієти проста - це салат зі спеціями.


Поріжте тонкою соломкою свіжй імбир та замочіть у воді хвилин на 15. Потім помийте та почистіть перець, наріжте його кружечками та поріжте огірк. Мілко порубіть кинзу, ддайте зеленьз імбирем та кмином.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Тижнева дієта від Єви Лонгорії

Можете додати солі за смаком, але краще ього уникнути і додати лише оливкову олію. Все перемішайте та додайте зовсім трішки кориці.

Такий "детокс-салат" можна доповнти склянкою теплої води з лимоном та заняттями йогою, і ваша фігура - ідеальна!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
  
• Чому добре бути старшою дитиною?
  
• Міні панкейки на кефірі за 20 хвилин
  
• Салат з грушею, сиром і карамелізованими горіхами