³í ïîêðàùóº öèðêóëÿö³þ êðîâ³, çàáåçïå÷óº íîðìàëüíå ¿¿ çãîðòàííÿ ³ çàãîºííÿ ðàí - òîáòî, äîïîìàãຠðåãåíåðàö³¿ òêàíèí. Êð³ì òîãî, â³í çíèæóº òèñê ³ çì³öíþº ñò³íêè êàï³ëÿð³â, ïîêðàùóº ³ìóííó ôóíêö³þ îðãàí³çìó Öå éîãî ãîëîâí³ ôóíêö³¿.
Ùîá âîëîññÿ äîáðå ðîñëî ³ áóëî ì³öíèì, âàì ïðîñòî íåîáõ³äíî âæèâàòè äîñòàòíþ ê³ëüê³ñòü â³òàì³í³â ³ ì³êðîåëåìåíò³â. ² îñîáëèâó óâàãó ñåðåä ³íøèõ ñë³ä ïðèä³ëèòè â³òàì³íó Å. Ñàìå öåé â³òàì³í â³äïîâ³äຠçà òðàíñïîðòóâàííÿ êèñíþ â êðîâ³.