5 причин завжди спати голою

1. Ти нарешті почнеш висипатисьЗгідно з дослідженнями Американської академії сну, коли ти входиш в фазу глибоких сновидінь (головний час відпочинку), твоя температура поступово знижується. Цей процес пов'язаний з виробництвом мелатоніну і гормону росту. Якщо ж ти спиш в одязі, то...

Чому треба спати голою

Виявилося, що майже 60% тих, хто спить голим, відчувають себе щасливими у стосунках, це в порівнянні з 48% сплячих в піжамі і 43%, що сплять в нічних сорочках.