Ти напевно помітила, що людям, які дивляться на життя з оптимізмом, вдається практично все. А все тому, що мислять тільки позитивно. Як позбутися негативних установок і стати оптимісткою?


Займайся собою

Намагаєшся перевиховати чоловіка, направити на істинний шлях брата, довести колезі, що він не правий? На жаль, люди не міняються - ти тільки даремно витрачаєш сили. Зараз же залиши марні спроби кого-небудь змінити і займися саморозвитком.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як навчитись фліртувати

Люби себе

Подивися в дзеркало і посміхнися своєму відображенню. Такий красивій дівчині, як ти, не личить сумна гримаса! Найчастіше потіш себе, приділяючи час читання книг і прослуховування улюблених композицій. Іноді можна дозволити собі порушити звичний розпорядок дня і навіть трохи запізнитися на роботу.

Стакан наполовину повний

Якою б складною не видалася ситуація, постарайся побачити в ній щось хороше. Зазнала чергової невдачі? Наступного разу, спираючись на цей життєвий досвід, ти вчиниш зовсім по-іншому. Намагайся концентруватися виключно на позитивному.

Не драматизуй

Нічого поганого ще не відбулося, а в твоїх думках вже склалася невтішна картинка? Припини думати про погане - думки матеріальні і зовсім скоро стануть реальністю.

Без правил

Що ти відчуваєш, коли чуєш слова "повинна", "необхідно", "обов'язок"? Роздратування і гнів, чи не так? Щоб стати оптимісткою, дій тільки виходячи зі своїх бажань. Не варто забивати голову різного роду правилами та обмеженнями!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому насправді діти хамлять батькам?
  
• Чи корисно дітям їсти яйця?
  
• Як спекти мармурову паску?
  
• Яєчні вафлі з секретним інгредієнтом